我女儿5岁时，不愿意自己动手吃饭，习惯让外婆喂她吃。
如果硬是让她自己吃，不但吃的少而且超级无敌慢，慢到把大人的耐心完全磨光，情绪爆发在悬崖徘徊的那种，当妈的都懂，哈哈。
这个时候呢，要是有人喂她，她吃的不但快而且多，你就说气不气人吧！
也确实是老人太宠而留下的坏习惯，习惯于可以边吃饭边玩或看电视，似乎在她的概念里，吃饭这件事，只要张张嘴就可以完成。
这个坏习惯不是短期养成的，而是长期好几年养成的。
我总结主要原因有以下三点：原因一：大人没有足够的耐心，在小孩应该学习自己吃饭的时候，大人觉得小朋友把饭菜弄得一团乱以及吃的很慢，下意识就想帮助小朋友解决这个问题，那最好的解决办法，就是自己代劳，这样孩子吃的多且快又干净，何乐而不为。
展开剩余67%可是这直接导致的后果就是，小朋友错失了她自己探索吃饭，以及从吃饭这件事收获乐趣的机会。
原因二：我家小朋友本身就好动喜欢玩，让她坐着只单单做吃饭这件事，是比较困难的，对于她而言，她并不想安静地坐着，如果这个时候可以让她继续玩又有人在她玩的同时喂饱她，她应该觉得这是件很不错的事。
这样导致的直接后果就是她潜意识里认为玩是比吃饭更重要的事，吃饭可有可无。同时也错失了可以用吃饭这件生活中的小事间接培养她安静专注的品质。
原因三：人都有惰性，小孩也未能免俗。前期可能是因为想玩没有其他时间排给吃饭这件事，但是到了后期，即使不玩，她也不愿意自己动手，其实就是她的惰性已经养成，她已习惯懒惰。
不得不说，养成一个坏习惯，后期要改，绝对需要更多的好心态、技巧、耐心、恒心等去调整她改变。
我做了3个尝试，效果还行：一、提醒提醒提醒！提醒老人不要帮忙，提醒小孩自己动手吃饭。
这一点其实是最难的，因为外婆手痒，忍不住想喂饭，所以只能抓住机会就提醒一下。
二、贴了一张“好习惯养成记”的表格，记录并总结每天吃饭的表现，今天是自己吃饭的，就在表格里贴一颗星星，星星达到一定数量可以完成小朋友一个心愿。
这个方法呢，短期内效果还行，时间长了，就有点皮掉了。
三、买了沙漏，吃饭时就开始漏沙倒计时，让她看到并明白，时间就像沙漏，是一点点流失掉的，到完全流失的时候，就是你该干完某件事的时候，比如吃饭这件事。
这个方法还是有效果的，我用30分钟的沙漏，来提醒她这个时间段要把饭吃完，很长一段时间内，她在变得越来越有时间意识，当妈的我还是很欣慰的。
以上三个尝试，有相同困扰的家长们也可以试一试，但仅供参考哈，毕竟每个小孩子都不一样，还是要找到最适合自己孩子的方法。
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